JUMPING
dynamické cvičení na speciálních trampolínách s řídítky za doprovodu motivující hudby
je ideálním sportem pro formování postavy
měkké dopady do trampolíny navíc šetří vaše klouby!
Při pravidelném provozování Jumpingu (min 2x týdně) jsou výsledky brzy znatelné.
FIT DRUM
fitness cvičení s paličkami, které kombinuje kondiční trénink s dynamickými pohyby, jako jsou výpady, podřepy a zanožování, to vše na energickou hudbu
příznivě působí na správné držení těla, posiluje paže, zpevňuje oblast břicha a hýždí
